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家长学校(三十五):四个方法,给青春期孩子“留白”

曾几何时,许多家长都曾是“危机感”十足的父母,见不得孩子有片刻空闲,恨不得把每一分钟都填满。直到某一天,他们发现孩子眼中的光芒渐渐暗淡,对周遭事物失去兴趣,才恍然醒悟:原来我们把孩子的青春,过成了一张密不透风的“任务清单”,却忘了成长最需要的,是能够自由呼吸的

青春期 家长 方法 留白 缓冲带 2025-11-15 01:38  1

孩子抑郁吃了药嗜睡可以上学吗?

孩子抑郁服药后出现嗜睡症状时能否上学,需结合症状严重程度、学校支持条件及家庭监护能力综合判断。若嗜睡仅轻微影响注意力但未导致无法完成基本学习任务,且学校能提供弹性考勤、安静休息区等适应性措施,可尝试半日制或阶段性复学;若嗜睡严重到无法保持清醒超过4小时,或伴随

抑郁 儿科医院 面诊 嗜睡 缓冲带 2025-10-29 23:20  2

孩子放学回家,先做这三件事!

每天傍晚,类似的场景在无数家庭上演。孩子刚从集体生活回到家,就像刚拆封的巧克力——表面光鲜,内里可能藏着委屈、疲惫或兴奋。作为教育工作者,我常观察到:那些能高效完成作业、情绪稳定、亲子关系亲密的孩子,往往在放学后的黄金两小时里,都藏着三个共同习惯。

接龙 树苗 神经通路 放学后 缓冲带 2025-10-29 17:12  4

工作五年才明白,真正让你累的不是工作,是“情绪劳动”

身体上的疲惫,睡上一觉,第二天往往就能恢复如初。可真正让人感到力不从心的,是那种看不见、摸不着却压得人喘不过气的“心累”。这种累,不是来自体力的消耗,而是来自日复一日的情绪管理,它有个专业的名字,叫做“情绪劳动”。在职场中,我们常常需要戴上一张张面具,把真实的

职场 情绪 工作 真实的自我 缓冲带 2025-10-28 22:46  3

安徽13岁女孩失联7天!已经找到了,找到的地点曝光,让人想不到

安徽阜阳有个十三岁女孩叫符某某,十月十八号下午说去同学家,结果一直没回来。家长报了警,贴了寻人启事,全村找了个遍,直到第七天才在奶奶家空房里找到人。女孩说饿了就出来找吃的,手机一直在自己手里,视频游戏玩得不停。奶奶每天出门干农活,回家也没发现孙女在家,这事听着

女孩 安徽 阜阳 缓冲带 安徽阜阳 2025-10-26 13:01  4